Si tienes la mentalidad de un gestor de proyectos porque eres una persona organizada, te gustará medir: los pasos que das a lo largo del día, la calidad de tu sueño, el ritmo cardíaco, el tiempo que pasas en el móvil, ordenador…etc. ¿Por qué nos tomamos la molestia en monitorizar todo esto? La razón suele…
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Navegando por Facebook el otro día volví a ver un fragmento de un vídeo que creía olvidado. En él aparecía el magnífico cirujano, conferenciante y escritor Mario Alonso Puig, autor de libros muy conocidos como El cociente agallas o Vivir es un asunto urgente, en una conferencia del banco Sabadell contestando a un padre preocupado…
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Hoy tengo el placer de haceros llegar un guest post que redacté para la web sobre desarrollo y crecimiento personal CredeSER y que se publicó el 23 de septiembre. Lleva por título «5 preguntas poco comunes que te ayudarán a descubrir tu propósito en la vida», tema que estoy segura de que os encantará. En…
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Hoy quisiera hablar de un tema clave para mí a nivel personal y profesional: la preocupación. Durante mucho tiempo he caído en la trampa mental de preocuparme en exceso por mucho de lo que acontecía a mi alrededor. Está bien que uno se sienta responsable de su realidad e intente actuar siempre de una manera…
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Como ya sabéis, a lo largo de la vida del blog os he ido señalando la importancia del autoconocimiento como punto de partida para cualquier cambio que queramos emprender en nuestras vidas. Las herramientas La Ventana de Johari o La rueda de tu vida de las que ya os hablé nos asisten en este objetivo….
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Ver películas está muy bien. Las series, cuando enganchan y hacen incluso que pongas tu vida en standby, también. ¿Pero qué hay de los documentales? Ver plasmada nuestra realidad en joyas de 70 minutos que desvelan una documentada y profunda trama también tiene su atractivo, ¿no crees? Hoy traigo 5 documentales que invitan a la…
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El post de hoy tiene como objetivo conocernos un poco más a través de las relaciones con otros y desde ahí generar situaciones que nos lleven al bienestar común. Una de las herramientas de este tipo y de la que ya os hablé era la Ventana de Johari (os animo a que hagáis el breve…
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Estreno marzo con un post muy especial: hoy os quiero compartir la entrevista que me hizo Miguel Ángel, de enciendemivida.com, para su blog sobre hábitos personales. Es la primera entrevista que me hacen para otro blog y me hace mucha ilusión compartirla con todos vosotros 🙂 Tanto Miguel Ángel como yo compartimos nuestra pasión por…
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Tablero de sueños, panel de visión, tablero de inspiración, mapa de sueños, corcho de visualización, collage de metas, dreamboard…son múltiples formas de denominar un mismo concepto: una representación visual y física donde plasmar todos nuestros sueños. El post que os traigo hoy está ligado al de hace dos semanas, donde exponía “Plantea tus propósitos de…
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A fecha de hoy 10 de enero, (mi cumple :D) es probable que ya tengas tus propósitos de 2018 marcados, o puede que los establecieras el pasado septiembre con la “vuelta al cole” en vez de a principios de año. También puede darse la posibilidad de que aún ni te los hayas planteado y prefieras…
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