11/06/2020 0 Comentarios Libros que inspiran

El cuerpo habla: Grandes secretos de la comunicaci贸n no verbal revelados por un ex-agente del FBI

Dec铆a Goleman en su libro Inteligencia emocional (que si no ten茅is, pod茅is adquirir aqu铆), que 鈥Aquellos que pueden leer e interpretar la comunicaci贸n no verbal, y que son capaces de percibir c贸mo los ven los dem谩s, disfrutan de un mayor 茅xito en la vida que las personas que carecen de esta habilidad鈥 Y no le faltaba raz贸n.

Comprender la comunicaci贸n no verbal nos ayuda a poder establecer mejores relaciones con los dem谩s. Alguna vez te habr谩s preguntado: 驴Por qu茅 ese chico acaba de cruzar los brazos en cuanto le he mencionado a su madre? 驴Por qu茅 esa otra chica se pas贸 media fiesta hablando con un coj铆n en su regazo? 驴Por qu茅 ese asistente a la reuni贸n no paraba de tocarse la rodilla? 驴Y el pol铆tico que se ajusta continuamente la corbata durante la entrevista? El significado de todas estas situaciones y muchas otras se nos revela en el libro que os traigo hoy, y de un modo muy entretenido, su t铆tulo es 鈥淓l cuerpo habla. Grandes secretos de la comunicaci贸n no verbal revelados por un exagente del FBI鈥 y lo pod茅is adquirir aqu铆.

El cuerpo habla: grandes secretos de la comunicaci贸n no verbal

DE QU脡 TRATA

De c贸mo podemos interpretar la comunicaci贸n no verbal en diferentes situaciones. Aunque de primeras pueda parecer un tema bastante te贸rico, no cre谩is que este es el t铆pico libro-diccionario que se limita a aglutinar todos los gestos humanos posibles y su significado, no, no: como reza su subt铆tulo, est谩 redactado nada m谩s y nada menos que por un ex-agente del FBI, por lo que gracias a ello su autor nos explica sus batallitas cotidianas lidiando con criminales, testigos, y dem谩s involucrados en interrogatorios y situaciones delicadas. Los ejemplos tan curiosos que expone nos sirven para comprender a煤n m谩s este tipo de comunicaci贸n y as铆 poder establecer mejores relaciones con los dem谩s.

Y es que la comunicaci贸n no verbal es muy importante: comporta entre el 60 y el 65 % de toda la comunicaci贸n interpersonal y, en algunas ocasiones, como por ejemplo durante el acto sexual, puede llegar a constituir el 100 % de la comunicaci贸n en la pareja.

Las reacciones corporales se rigen por nuestro sistema l铆mbico, que reacciona al mundo que nos rodea de forma refleja e instant谩nea, sin pensar, para garantizar nuestra supervivencia. Asimismo, se trata de聽nuestro cerebro emocional, tambi茅n denominado 鈥渕am铆fero鈥, el que ante cualquier est铆mulo que nos ponga en peligro siempre va a responder en nuestro cuerpo haciendo que 茅ste se paralice, huya o luche. Pese a nuestros a帽os de evoluci贸n, esto se manifiesta en ligeros gestos que, bien observados, se pueden apreciar en cualquiera de nosotros, 隆son universales!

Para apoyar la interpretaci贸n que hace de los gestos, el autor recurre a ilustraciones, fotograf铆as y ejemplos cotidianos de los tiempos en los que trabajaba como agente del FBI en Nueva York.

He aqu铆 una muestra:

P谩gina 69, recuadro 12 (resumen):聽鈥淒urante una entrevista de trabajo, en la que un candidato era entrevistado por su posible jefe, todo iba bien hasta que, al final de la entrevista, el candidato empez贸 a hablar sobre la importancia de Internet. El entrevistador lo felicit贸 por haber sacado el tema y se帽al贸 el hecho de que algunos reci茅n licenciados utilizaban las redes sociales para conectar con otros pero de un modo destructivo. Ante este mensaje, el candidato hizo un gesto de limpiarse la pierna vigorosamente con la mano derecha, sec谩ndola sobre el muslo varias veces. El entrevistador se percat贸 de este gesto pero no le coment贸 nada: dio la entrevista por finalizada y se despidieron cort茅smente. Acto seguido, comprob贸 el perfil del joven en Facebook y鈥βenuda sorpresa se llev贸!鈥

El contacto 鈥渁paciguador鈥 y t谩ctil que Joe Navarro nos describe en el ejemplo sirvi贸 para que el candidato se secara las palmas sudorosas y para intentar calmarse ante el est铆mulo amenazante de su entrevistador (el comentario que hizo sobre el mal uso de las redes sociales en los j贸venes, pues 茅l era uno de ellos). El entrevistador, gran observador, no dej贸 pasar ese gesto y despu茅s pudo corroborar que su sospecha era cierta.

El libro est谩 estructurado en 9 cap铆tulos, que son:

  1. C贸mo dominar los secretos de la comunicaci贸n no verbal
  2. Nuestro legado l铆mbico
  3. Un paso m谩s en el conocimiento del lenguaje corportal
  4. Consejos para el torso
  5. Conocimiento a tu alcance
  6. C贸mo llegar a controlarlo
  7. El lienzo de la mente
  8. C贸mo detectar el enga帽o
  9. Algunas reflexiones finales

La propuesta de Joe Navarro con El cuerpo habla es que seamos muy observadores en todo momento, pero no solo de la persona que queramos 鈥渓eer鈥, sino tambi茅n del contexto, pues nos aporta informaci贸n extra. De hecho, 茅l se toma tan en serio dicho contexto que nos propone al inicio del libro 10 mandamientos donde lo destaca:

  1. S茅 un buen observador de tu entorno
  2. Observar dentro del contexto es clave para comprender el comportamiento no verbal
  3. Aprender a reconocer y a descifrar los comportamientos no verbales que son universales
  4. Aprender a reconocer y descifrar comportamientos no verbales idiosincr谩sicos
  5. Cuando te relaciones con los dem谩s, intenta establecer su l铆nea base de comportamientos
  6. Intenta buscar en los dem谩s comportamientos gestuales que ocurran a la vez o de forma consecutiva
  7. Es importante observar si hay alteraciones en el comportamiento de la persona que puedan indicar cambios en sus pensamientos, sus emociones, su inter茅s o su intenci贸n
  8. Tambi茅n es fundamental aprender a detectar se帽ales no verbales err贸neas o falsas
  9. Saber c贸mo distinguir entre el bienestar y el malestar te ayudar谩 a concentrarte en los comportamientos m谩s importantes para descifrar la comunicaci贸n no verbal
  10. Cuando observes a los dem谩s, hazlo con discreci贸n

QU脡 HE APRENDIDO

Que, al contrario de lo que podr铆amos llegar a pensar en un inicio, son las piernas y los pies los que nos proporcionan mucha m谩s informaci贸n sobre las intenciones de alguien que su rostro, que es mucho m谩s f谩cil de 鈥渕anipular鈥. Esto viene por el simple hecho de que, desde nuestra infancia, nos ense帽an a mentir, en muchas ocasiones para agradar a los dem谩s

-Que el contexto en el que se da la comunicaci贸n no verbal tambi茅n juega un papel clave a la hora de descifrar las intenciones de los dem谩s

-Que en definitiva, el cuerpo nos habla constantemente, y hemos de ser lo suficientemente h谩biles y observadores para poder descifrarlo

A QUI脡N SE LO RECOMENDAR脥A

-A cualquiera que tenga inter茅s en mejorar sus relaciones interpersonales, ya sea en el 谩mbito laboral como en el personal

UNA CITA QUE DESTACAR脥A

鈥淐uando cruzas las piernas ante otras personas mientras est谩s de pie, reduces tu equilibrio significativamente. Desde el punto de vista de la seguridad, si hubiera una amenaza real, no podr铆as paralizarte f谩cilmente ni escapar, porque, en esa postura, b谩sicamente, te apoyas en un solo pie.

Por esta raz贸n, el cerebro l铆mbico s贸lo nos permite realizar este gesto cuando nos sentimos c贸modos o seguros de nosotros mismos.鈥

Curioso, 驴verdad?

PUNTUACI脫N

7,5

Si os ha gustado el libro y el 谩mbito de la comunicaci贸n no verbal, os recomiendo que ve谩is la serie Mi茅nteme o Lie to me. con聽Tim Roth como protagonista. Aqu铆 pod茅is ver el tr谩iler:

La cancelaron a la tercera temporada y fue una pena, pues trataba precisamente de c贸mo su agente protagonista resolv铆a casos policiales gracias a sus conocimientos sobre comunicaci贸n no verbal, como hac铆a el autor del libro que os he tra铆do hoy. En Espa帽a esta serie estuvo disponible en televisi贸n hace tiempo a trav茅s de FOX (Espa帽a),聽Antena 3,聽Nova聽y聽La Sexta, aunque a d铆a de hoy puede encontrarse para ver online.

驴Y t煤? 驴Qu茅 gestos conoces que te ayudan a interpretar la comunicaci贸n verbal? 驴Te ha parecido interesante este libro? 驴Lo hab铆as le铆do ya? Cu茅ntame en el apartado de Comentarios, 隆estoy deseando saber tu opini贸n!

*******No olvides suscribirte a la Newsletter para estar actualizado en todo momento sobre la publicaci贸n de nuevas entradas. 隆Tienes el formulario en la parte inferior de la p谩gina!*******